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電子コミック

24-04
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/02/21

産後減量というのは、 妊娠・出産で産後太りして崩れた体を、 食べる事・栄養・体操などでシェイプして、 6ヶ月以内に妊娠前の体のラインに戻す方法です。 出産は女性にとって、 非常に大きなダメージがあり、 カルシウムが減少し、骨粗鬆症のような状態になっています。 その回復期である産…

24-01
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/02/15

ダイエット中は、ビールを我慢すべき!と、 よく言われますが… 日本酒にもカロリーが含まれていますが、 そのカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、 体質には吸収されにくいものなんだそうです。 アルコールのほとんどは肝臓で分解されるので、 お酒そのものに含まれているカロリーは、 …

24-01
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/01/22

こんにちは 今日は久々に筆が進みそうです。 今日は仄々しよう。 仕事が忙しくて、ついつい休みになるとそんな生活。 あまりにそんな毎日を送っていたので、ショッピングの お誘いが♪ 「放置しすぎー」って言われたけど、確かにその通りかも(笑) 友達と函館で飲んだのも、いつの事だったか・・・ …

24-07
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/01/12

シェイプアップの効果は、 基礎代謝量によって左右されるようですね。 基礎代謝量とは、全く肉体を動かさない状態で、 呼吸・体温維持・血液循環などの生命維持に必要な活動に 消費されるカロリーの総計の一日分です。 最低限必要なカロリーは、 24時間平均約1200カロリーと言われています…

24-06
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/12/14

ももやふくらっぱぎを細くして、 スッキリとした脚になりたい!と、 下半身のシェイプアップに励んでいる人は多いと思いますが… 下半身太りの原因は、 基礎代謝が衰えている場合が多いようです。 なので、それを解消してあげることが、 下半身太りを解消するダイエットの最初の一歩になりますね。 …

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