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男性向け

24-06
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/12/14

ももやふくらっぱぎを細くして、 スッキリとした脚になりたい!と、 下半身のシェイプアップに励んでいる人は多いと思いますが… 下半身太りの原因は、 基礎代謝が衰えている場合が多いようです。 なので、それを解消してあげることが、 下半身太りを解消するダイエットの最初の一歩になりますね。 …

24-09
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/11/24

減量というと、 「食べる事制限による空腹との戦い」なんてイメージを 持っている人が多いかもしれませんが、 これって大きな勘違いなんですよね。 ご飯の極端なカロリー制限や絶食は、 ようやく食べ物がからだに入ったという反動から、 失われたエネルギーを溜め込むので、 からだの中に蓄積しや…

24-04
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/10/15

皆様、風邪やインフルエンザ、大丈夫ですか? 一昨日とうとう会社でインフルエンザの人が出ました。 家族からもらったらしいけど・・・ 日頃へんせきとダイエットシェイク バニラ味 を愛用しながら、エクササイズバンド これ、おいらのパターンで、健康には気遣ってる つもりだけど、インフルエンザってなら…

24-02
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/10/09

丸いちゃぶ台を囲んで食事する時間が、 子供の頃の母にとっては 苦痛の時間だったらしい。 少しでも行儀の悪いことをすると、 祖父の手が飛んでくるからである。 一刻でも早くその場から逃げ出したいために、 焦って口の中にライスを押し込む… そのため食べ方はますます汚くなり、 祖父の…

24-01
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/10/06

皆様ぐっどあふたぬーん♪ 今日は昼から、骨盤リズムへ。 初体験(笑) 20時からの習慣にしようと思っていたけど、 EMSグローブもぐだぐだー。 ってことで、初挑戦! 仄々しよう ついつい疲れていると、そーなっちゃうんだよね。 腰回しくらいは・・・って思うんだけど、 仕事で疲れていると…

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