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オナニー

24-08
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/02/08

肺活量を増やして、心肺機能が高まると、心臓や肺が活発に働き、 そこから血液や酸素をもらったからだの各部が活性化され、 結果として基礎代謝量がアップするといわれています。 肺活量を増やすことはダイエットにはもちろん、 健康面でもとてもいい効果がるみたいですよ。 減量といえば 筋肉や…

24-06
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/02/04

皆さんは減量を始めようと思ったら、 どこから手をつけますか? たぶん多くの人は、 食べる事を制限するというところから手をつけるような気がします。 確かに食事を制限すれば、 体重が増えるのを抑えることができます。 しかし、ご飯制限を ダイエットの柱にすることは よくないんじ…

24-05
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/01/31

おはようですー 今日は休みっ! ほのぼのしよう♪ 前ね、こんな時期だけど会社の人が実家に 帰ることになって、送別会をしたんだけどね。 東北地方の人で、支社に転勤できるようになったのか よくわからないけど、雪が凄くて母親ひとりだから心配で 同居することになったみたい。 大変だよね、今年の雪…

24-04
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/01/29

「ダイエット中は間食を控えるべき」 というのは、皆さんご存知だとは思いますが… ついつい間食してしまうという人は、 ご飯を食べてから数時間でウエストがすいてしまい、 手軽にウエストを満足させるために、 おかしなどを食べることが多いですよね。 食後数時間で体の脂肪がエネルギーとして…

24-10
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/01/20

人生を通じて、 ミーにとっては「お姉ちゃん」がいつもキーワードです。 二人姉妹のいもうととして、生まれたミー。 いつもお姉さんの後をついて歩いていました。 今では懐かしい8ミリビデオに残っていた幼少期のミーの目は、 姉貴をいつも見上げ探していました。 わたしは小さく生まれたのです…

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