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エロ動画

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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/01/31

おはようですー 今日は休みっ! ほのぼのしよう♪ 前ね、こんな時期だけど会社の人が実家に 帰ることになって、送別会をしたんだけどね。 東北地方の人で、支社に転勤できるようになったのか よくわからないけど、雪が凄くて母親ひとりだから心配で 同居することになったみたい。 大変だよね、今年の雪…

24-03
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/01/28

メタボリックシンドロームと診断されたら、 減量が必要です。 でも一番大切なのは、 メタボにならないように毎日の生活を送ることです。 メタボ健診が近づくと 食べる事を抜くなどといった 無理な減量をしようとする人がいますが、 それでは意味がありません。 メタボ健診は、痩せさせ…

24-09
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/01/16

中学2年生のむすこは、 まるで言うことを聞かない。 部活、食べる、寝るの基本生活を送り、 学力はみるみる低下、屁理屈だけはこねまくりの連日。 成長期の食欲なのか、 買っても買っても冷蔵庫の牛乳は忽然と消える。 旦那の給料で家のローンを払い、 わしのパート代は牛乳代と塾代へと…

24-03
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/12/31

減量を継続させるために… わたしのオススメの方法は とにかく「体重を毎日計る!」です。 みなさまは、 「昨日より3キロ痩せた!」とか 「やばい、7㌔増えちゃった…」なんてことを 言っている経験はありませんか? これは別に悪いことではないんですけど… ただシェイプアップを継続す…

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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/12/30

シェイプアップの際に一番やってはいけないのが、 やめたときにリバウンドの大きい、絶食系のダイエットです。 ダイエットの基本として、 「継続可能」なスタイルを ある程度長期間保てる内容にする必要があります。 ほとんどの人は、小さい時から 日々、10時昼夜と食事することに慣れています…

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