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2017年 12月 31日

24-03
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/12/31

減量を継続させるために… わたしのオススメの方法は とにかく「体重を毎日計る!」です。 みなさまは、 「昨日より3キロ痩せた!」とか 「やばい、7㌔増えちゃった…」なんてことを 言っている経験はありませんか? これは別に悪いことではないんですけど… ただシェイプアップを継続す…

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