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2017年 12月 30日

24-02
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/12/30

シェイプアップの際に一番やってはいけないのが、 やめたときにリバウンドの大きい、絶食系のダイエットです。 ダイエットの基本として、 「継続可能」なスタイルを ある程度長期間保てる内容にする必要があります。 ほとんどの人は、小さい時から 日々、10時昼夜と食事することに慣れています…

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