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2017年 12月

24-03
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/12/31

減量を継続させるために… わたしのオススメの方法は とにかく「体重を毎日計る!」です。 みなさまは、 「昨日より3キロ痩せた!」とか 「やばい、7㌔増えちゃった…」なんてことを 言っている経験はありませんか? これは別に悪いことではないんですけど… ただシェイプアップを継続す…

24-02
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/12/30

シェイプアップの際に一番やってはいけないのが、 やめたときにリバウンドの大きい、絶食系のダイエットです。 ダイエットの基本として、 「継続可能」なスタイルを ある程度長期間保てる内容にする必要があります。 ほとんどの人は、小さい時から 日々、10時昼夜と食事することに慣れています…

24-01
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/12/26

ぐっどあふたぬーん♪ 読者様、突然ですが、何か趣味はありますか? わし…パパにそう聞かれて、趣味が ないことに気づいたんです。 毎日それなりに忙しくて、充実していてもふと考えて みると趣味がない。 周りに聞いてみると、趣味ではないけど、資格取得の ためにオラクルマスターを勉強しているとか、 …

24-10
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/12/25

あたしは10年以上一緒に暮らしてきた タバコを手放す決意をしました。 タバコ、やめられそうだな… そう感じたきっかけは ボクにとって「タバコを吸う」という行為自体が 自分自身の「親父を感じる」ことなんだな… と気がついてからでした。 父はヘビースモーカーです。 幼少の頃、親父…

24-09
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/12/23

もう、ずいぶん遠い昔の話… 上のむすめが小学校に入学して間もなく、 「どんな人になりたいか?」という宿題を持って帰った。 「どんな人かなぁ~」と考えあぐねた末、 ミーに助けを求めて来た。 「人の心の痛みのわかる人間になって欲しい」と言ったところ、 すかさず下の女の子が、 「ここ…

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