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2017年 10月

24-01
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/10/30

「減量でガマンは禁物!」 この言葉は、今やシェイプアップの常識とも言えるくらいに 広く言われていることですし、おいら自身もそう思います。 この理由として、 「ガマンしてストレスを抱えてしまうと、  長期的にシェイプアップを続けることができない」 「ストレスが増えると、代謝が悪くなり痩…

24-10
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/10/27

( ゚д゚)ノ こんにちわー 今日は曇りのち晴れかぁー。 ちょっとゆっくり過ごそう でも、夕方くらいから新宿で飲み会だけどねー。 友達が戻ってきたから、久々の学生時代の集まり。 ほとんど地元に残っているけど、仕事でいろいろ 離れてしまっていることもあって。 中にはタイで仕事もしてたりもす…

24-09
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/10/26

産後ダイエットの重要なポイントは 食事と適度な体操です。 では、 産後減量中の食生活について、 何に注意すれば良いかと言うと… まず、産後減量に有効な食品として、 ビタミンやミネラルが豊富な食品を 多めに食べた方が良いと思います。 ただ、くだものに含まれる果糖は思いのほか…

24-08
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/10/24

皆様、こんにちわですー 生理前になると食欲が出てしまって、 せっかくの減量が失敗に終わってしまったなんて、 経験のある方も多いのではないでしょうか。 ダイエットの為に食べる事制限をして頑張っていても、 生理前になると 食欲が抑えられなくなってしまう方は 少なくないようです。 …

24-07
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/10/22

僕は高校を卒業し、 地元から少し遠い大学に進学したため、 ひとり暮らしを始めた。 少しづつ学生生活にも慣れ、 楽しく連日を過ごしているとき、 わたしに試練が与えられた。 ある日の授業中、突然顔の右半分が麻痺し、 思うように動かなくなってしまった。 急いで病院に向かった。 仕…

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