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2017年 6月

24-07
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/06/04

一週間ほど前、 去年のクリスマスに受けた 人間ドックの結果が返ってきました。 「異常なし」 という文字が羅列する中で、消化器官の結果の解説欄には、 「胃部X線検査で異常を認めます。紹介状を見せて精密検査を受けてください」 と書かれてありました。 僕はすぐに近くの大きなお医者さん…

24-06
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:17/06/02

ダイエットの時に必要なトレーニングと言えば、 有酸素体操と無酸素運動があげられますが… 健康的に減量を成功させるためには、 どちらかではなく、両方やらないとダメなんですよね。 ウォーキング、スクワットやジョギングなどの有酸素体操を なるべく日々継続して行うことと、 1週間に三回程…

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