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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/03/01

減量しよう!と一念発起した人の中には、 いきなり水泳とかジョギングといった負荷の重い運動を 始める方もいらっしゃるようです。 確かにこういった体操をやると、汗もかきますし、疲れますから 「減量やってるなあ」 という実感がわくかもしれませんね? ところが減量というのは、 「1回に…

24-06
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/02/25

部分的に減量するのは、 ただ体重を落とすよりも難しい事が多いですね。 痩せたいのはあしなのに、胸から痩せてしまった… などという経験をしたことがある方は、 結構多いのではないでしょうか。 特に、下半身の減量に苦労する方が多いようです。 ダイエットしようと、ハードな体操をしたら、 …

24-05
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/02/23

「倹約遺伝子」が 減量に関係してるって、 みなさま知ってましたか? 倹約遺伝子というのは、 体に蓄えていたエネルギーが不足すると、 炭水化物の代謝を調整するインスリンをエネルギーの代わりとして使う… というメカニズムを動かすDNAのことです。 太古の昔は、 今のように食べ物が…

24-04
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/02/21

産後減量というのは、 妊娠・出産で産後太りして崩れた体を、 食べる事・栄養・体操などでシェイプして、 6ヶ月以内に妊娠前の体のラインに戻す方法です。 出産は女性にとって、 非常に大きなダメージがあり、 カルシウムが減少し、骨粗鬆症のような状態になっています。 その回復期である産…

24-03
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えろえろな大人の誘惑サイトブログ:18/02/19

こんにちわですー 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 昼寝でもしよう そう思っていたのに、今日は知り合いから 品川へ付き合って欲しいって言われて、 急遽11時から出かけることに。 1週間位前からゲルマニウムを始めた らしくて、何か欲しいらしい。 1人で行くのもつまらないから~って・…

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